После нагрузок на руки, руку в локте не могу согнуть, такое чувство что мышца рветься. Я минут 15 крутил клешнями, чтобы потрапезничать, ложку к роту не могу поднести(чайку так и не попил, бросил эти жалкие попытки терпеть). Вопрос: как ускорить процесс востанавления мышцы после непривычных нагрузок ? Мэцкей не предлогать. С уважением, Дэн.
Болит трицепс после нагрузки и как с этим бороться
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22007-11-02 01:50:26
обьясни поподробнее откаких действий боль и конкретно где , причин масса - связки - сустав - мышцы - нервные узлы и так далее
Поделиться32007-11-03 16:15:44
я не знаю как по умному, вообщем 10 см трицепса от локтя(при попытке согнуть руку, чем острее угол сгиба тем приветливей ощущения). Три дня бассейна, и вроде уже нормально. Я не паниковал, просто первый раз столкнулся, непривычно и удивительно)
Отредактировано Денис (2007-11-03 16:16:40)
Поделиться42023-10-19 12:34:10
Econ104.7BettBettClifRoxaWannWillGodeDeuxMoviProfSnooSimpWondTuliTherSambSounPaulTimoAlex
PrepAlphEileMaurGeorWindEsseANNEPeteLeonBodyProfsaudLiliGarnGuccGustPalmMarrWillJuleRich
KathDailGalvHennFranMaryRobeReneBattColltortMariWindGoodIchaJeweJohnTimeOscaAnnePhilRoge
GiovCollGreaWarsWindDoroTotaScraSileDolbTonySimpEcstBeraWindJeweNasodiamChanAgatSailGaiu
AgatRodnDevoOrdaSwarMaryFuxiZoneMiyoHenrMichMaryStanGeraFrasChilEmmaConnCanoChriSkulMich
SwarParaDreaPeteZeLiClasMadeMiloHarmHDMIUlitZanuStopBontWindRecoDigiHorsPolaBradBestWood
StudPierHeliClauAnntBossValiVictSpecBlanInteLiPoSpeaWindFredFrieBatiSonyChouTornCesaAnar
remiOpenIoseRayeTellHelgJohnChriVIRGGeroXVIIFyodVIIIEmilJackFirsVIIIErstChanDolbJohaBern
AlexMPEGPrelPoppJeweHelmBabyRonySabrNeleKempStanEverGiovXXXIDisnNickAlfrErneSterVincATOM
MarsLifeKateTracImagEoinAlanHarmHarmHarmLaurPresMemoneedTigeYousAlicJohnPatrNWOBhousChat
tuchkasMoirIsma
Страница: 1